Display settings

Standard web site version
Font size
A
A
A
Base color
A
A
A
A
Interval
AA
AA
AA
Font
Arial
Times New Roman
PT Sans
Travel portal of the Novosibirsk region
communication channel
ru en cn
Version for Visually Impaired People
  • About the region
    • Overview
    • The tourist map of Novosibirsk center
    • Places to visit
    • Где поесть
    • Чем заняться
    • Must-see sights
    • Где остановиться
    • Transport
    • Interesting about the region
    • Presentation materials
    • Photo and video
  • Guest card
    • Guest Card in your mobile app
    • Cafe/restaurants
    • Culture
    • Medical treatment
    • Family recreation
    • Accommodation
    • Souvenirs
    • Travel companies
    • Транспорт
  • Events calendar
  • TOURIST INFORMATION CENTER
    • Our partners
    • Useful information
    • Tourist Information Center of the Novosibirsk Region
    • Туристско-информационный центр города Новосибирска
    • Туристско-информационный центр города Искитима
    • Tourist Information Center of the Iskitim District
    • Tourist Information Center of the Maslyaninsky District
    • Tourist information center of the Suzun district
  • БИЗНЕСУ
    • Комплекс мер поддержки субъектов МСП и самозанятых в сфере туризма
    • Субсидии на софинансирование строительства (реконструкции) объектов обеспечивающей инфраструктуры
    • Анонс конгрессно-выставочных мероприятий
  • Interactive map
  • USEFUL CONTACTS
    • Associations
    • Visa Centers
    • Useful links
    • Embassies / Consulates
    • Phone codes and distances
    • The list of travel agencies
    • Опрос

News

3 июня Новосибирская область впервые примет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

come back
19 May 2017 10:55

3 июня 2017 года в Новосибирске в Центральном парке пройдёт фестиваль «Свобода движения», партнёром которого выступит Русская национальная ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA).

Кампания, призванная популяризовать этот вид фитнеса, стартовала в прошлом году в Москве и Санкт-Петербурге, а в этом году фестивали «Свобода движения» проходят в Новосибирске, Казани и Волгограде. Мероприятия объединены в Кубок трёх городов и приурочены к Всемирному дню скандинавской ходьбы, который отмечают в конце мая.
На фестивале «Свобода движения» инструкторы RNWA расскажут новичкам о плюсах этого вида фитнеса, проведут лекции и пробные прогулки, а опытные ходоки смогут сразиться в состязаниях на дистанции в 4 километра в нескольких возрастных категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года. Победители получат ценные призы от партнеров фестиваля.
Кроме того, участников фестиваля ждут мастер-классы и занятия по гимнастике цигун, которая эффективно сочетается со скандинавской ходьбой. Специального снаряжения не понадобится, у кого нет своих палок для ходьбы, смогут взять их напрокат прямо на фестивале. Сами мероприятия проводятся бесплатно, регистрация требуется только для участия в соревнованиях. К мастер-классам, гимнастическим занятиям и викторине могут свободно присоединиться все желающие.
 
О скандинавской ходьбе:
Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.
 
  • 3 июня Новосибирская область впервые примет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» original image
Contacts
Regional Development Centre, Novosibirsk Regional State Public Institution
38 Deputatskaya St., Novosibirsk, Russia, 630099,
Tel.: +7 (383) 286-54-90,
e-mail: turizm@nso.ru
2012-2020 © All rights reserved
Internal resources
 
Оценить работу