Display settings

Standard web site version
Font size
A
A
A
Base color
A
A
A
A
Interval
AA
AA
AA
Font
Arial
Times New Roman
PT Sans
新西伯利亚州旅游网站
直达信道
ru en cn
视力障碍人士版本
  • 关于地区
    • 概述
    • 市中心地图
    • Что посмотреть
    • Где поесть
    • Чем заняться
    • Не видел – значит, не был
    • Где остановиться
    • 运输
    • Городские легенды
    • 展示资料
    • 视频
  • 客人卡
    • “客人卡”在你的手机软件
    • 咖啡馆/餐厅
    • 文化
    • 治疗与健康
    • 娱乐
    • 住宿设施
    • 纪念品
    • 旅游公司
    • Транспорт
  • 活动日程表
  • 游客中心
    • 我们的伙伴们
    • 有用的信息
    • 关于我们
    • Туристско-информационный центр города Новосибирска
    • Туристско-информационный центр города Искитима
    • 伊斯基季姆区旅游信息中心
    • Туристско-информационный центр Маслянинского района
    • Туристско-информационный центр Сузунского района
  • БИЗНЕСУ
    • Комплекс мер поддержки субъектов МСП и самозанятых в сфере туризма
    • Субсидии на софинансирование строительства (реконструкции) объектов обеспечивающей инфраструктуры
    • Анонс конгрессно-выставочных мероприятий
  • 新西伯利亚州地图
  • 有用的信息
    • 旅游协会
    • 签证中心
    • 有用的网站
    • 大使馆\领事馆
    • 电话区号和距离
    • 旅行清单
    • Опрос

News

3 июня Новосибирская область впервые примет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

come back
19 May 2017 10:55

3 июня 2017 года в Новосибирске в Центральном парке пройдёт фестиваль «Свобода движения», партнёром которого выступит Русская национальная ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA).

Кампания, призванная популяризовать этот вид фитнеса, стартовала в прошлом году в Москве и Санкт-Петербурге, а в этом году фестивали «Свобода движения» проходят в Новосибирске, Казани и Волгограде. Мероприятия объединены в Кубок трёх городов и приурочены к Всемирному дню скандинавской ходьбы, который отмечают в конце мая.
На фестивале «Свобода движения» инструкторы RNWA расскажут новичкам о плюсах этого вида фитнеса, проведут лекции и пробные прогулки, а опытные ходоки смогут сразиться в состязаниях на дистанции в 4 километра в нескольких возрастных категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года. Победители получат ценные призы от партнеров фестиваля.
Кроме того, участников фестиваля ждут мастер-классы и занятия по гимнастике цигун, которая эффективно сочетается со скандинавской ходьбой. Специального снаряжения не понадобится, у кого нет своих палок для ходьбы, смогут взять их напрокат прямо на фестивале. Сами мероприятия проводятся бесплатно, регистрация требуется только для участия в соревнованиях. К мастер-классам, гимнастическим занятиям и викторине могут свободно присоединиться все желающие.
 
О скандинавской ходьбе:
Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.
 
  • 3 июня Новосибирская область впервые примет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» original image
联系方式
«区域发展中心» 新西伯利亚州国家财政机构
38 Deputatskaya St., Novosibirsk, Russia, 630099,
电话: +7 (383) 286-54-90,
e-mail: turizm@nso.ru
2012-2020 © All rights reserved
Internal resources
 
Оценить работу